Gluténmentes ételek

Táplálkozzunk egészségesen és kiegyensúlyozottan, tegyünk jót szervezetünkkel!


Az ilyen táplálkozás nem igényel lemondást. Kimondottan fontos két kisebb étkezés beiktatása a főétkezések közé az erős éhségérzet elkerülése és egy hosszúra húzódó nap kibírására.

Ezek legyenek friss kiegészítők, bőséges, ropogós zöldségek és ballasztanyagokban gazdag élelmiszerek.


Ne feledkezzünk meg a megfelelő folyadékbevitelről se, az egészséges táplálkozás fontos része. Kerüljük a cukortartalmú italokat, elsősorban vizet fogyasszunk!


A kiegyensúlyozott étrend változatos és egyéni, minden igényre külön recepteket gyűjtöttünk.


Nézz körül és keresd meg a kedvenc receptedet és a hozzávalókat!

Gluténmentes termékek



Forrás: Schär


#egeszsegeseletmod #glutenmentes #itglobalbusinesskft

25 megtekintés
0